こんにちは。
自分軸カウンセラー よしみです。
「引き寄せの実践を頑張っても、ナカナカ望みが叶いません」 「引き寄せが上手くいっている実感が湧きません」などのご相談をよく受けます。
私も、以前は調子づいて、「これさえやれば叶う！」と、引き寄せノートやアファメーション、イメージトレーニングなど必死にやっていました。
が、ある事を怠っていたため、引き寄せが上手く行きませんでした。
そのある事というのは、これらの悩みを持たれている方々にも共通していることです。
ほぼ例外なく共通している事で、むしろ引き寄せ力を減退させている原因にもなっている事です。
それは、「自分を満たせていない事」です。
「自分を満たす」という事を怠っている事です。
願いを叶えるために、望みの事を引き寄せるために、いろんな実践を取り入れ努力したり頑張るのは良いのですが、あまりに「自分が引き寄せる！手繰り寄せる！」的な、エネルギッシュな行動にばかり意識が向きすぎて、 知らず知らずのうちに、 「こんな自分はまだまだダメだ」「もっと努力が必要」と自分にムチを打ったり、「こういう所がやっぱり私はダメだ」と自分を否定してしまっている。
このようなガンガン引き寄せを頑張る！という行動力は、確かにエネルギーは高まるでしょうが、 自分を否定したりムチを打つやり方は、気を付けないと、自分のエネルギーを無駄使いする事になります。
引き寄せに本当に必要な「自分は満たされている」という豊かさのエネルギーを枯渇させてしまうことになるんです。
本当の引き寄せは、「豊かなエネルギーが満ちている所」にこそ、さらに豊かな出来事が引き起る現象です。
エネルギーが枯渇しているところには、さらにエネルギーを消耗させるような現象が起こります。
あなたは、いかがでしょうか？
ご自分をたっぷりと満たせていますか？
そこで今回は、なぜ自分を満たす事が引き寄せ力を倍増させるのか？その理由と、 そんなに頑張ってもいないのに、なぜか引き寄せが上手くいくようになる「楽に引き寄せ力が上がる、自分を満たす方法5選」について解説していこうと思います。
Contents
自分を満たすと引き寄せ力が倍増するワケ
なぜ、自分を満たすと引き寄せ力が倍増するのか？というと、 「自分は満たされている」という豊かなエネルギーを放出すれば、同質の豊かなエネルギーを持つモノを引き寄せることになるからです。
そもそも引き寄せというのは、自分から放出されるエネルギーと同質のエネルギーが磁石のように寄せ集まり現実化する現象のことを言います。
なので、自分をもっともっと満たして、そのエネルギーが溢れ出ている状態になっていけば、さらに自分を満たしてくれるモノを数多く引き寄せることになります。
でも、「引き寄せたい！」「願いを叶えたい!」と望む根底には、潜在的に「自分にはコレがない」という何らかの不足感や不満足感があるからなわけで、「引き寄せたい」「願いを叶えたい」と望むエネルギーばかりが高まってしまうと、さらに同質の不足感や不満を感じるような出来事を引き寄せることになってしまいます。
例えば、人間関係で、「私ともっと仲良くして！」「私にもっと優しく接して！」と望むだけの人に、あなたは仲良くなってあげようとか優しくしようと思いますか？
おそらく、「くれくれ」と依存していくる人や、「欲しい欲しい」と見返りを期待しているような人は、逆に遠ざけたくなると思います。
これは、渇望感のエネルギーが駄々洩れしているからです。
一方、いつも無条件に笑顔で接しくれて、優しさや思いやり気遣いが滲み出ていている人とは、仲良くなろうと思いますよね。
むしろ、親しい間柄で居たいと願いますよね。
そういう人には、放っておいても人が集まり楽しく沸いていると思います。
その人が困っていれば、助けたくなるし、力になりたいし、その人が気分を害するようなことはしたくない。
喜んでもらいたいと思いますよね。
それと同じように、望みを叶える引き寄せは、心地良いエネルギーや周りにも何かを与えている豊かなエネルギーが溢れているところにやってきます。
でも、それが自己犠牲では「せっかくやってあげたのに」「辛い」というエネルギーしか生みません。
なので、「自分には十分あるから、あなたにもどうぞ」と差し出せる余力があれば、喜んで人に与えることができます。
自分がアレもコレも必死になって、余裕がなくエネルギーを使い果たしていたら、困っている人を助けるどころか、「もっとこうやってよ！」と指図したくなりますよね。
無条件で人に笑顔でニッコリなんて出来ませんよね。
全てを嫌々引き受け、嫌々差し出すことになります。
そうなると？
そうです。自分からは、常に「嫌々なエネルギー」が出ているので、さらに嫌だな～と感じる出来事を引き寄せることになります。
だから、自分が満たされた状態で居るということ、まさに、豊かさのエネルギーを溢れさせている状態で居る事が、望みのモノを引き寄せる力を倍増させることになるんです。
この自分を満たす引き寄せ力は、人間関係だけに言える事ではありません。
恋愛・健康・美容・お金・幸せ・願望成就など、全てに繋がっています。
楽に引き寄せ力が上がる自分を満たす方法5選
このように、「自分を満たす」ということが、いかに引き寄せに重要な事だとお分かりいただけたかと思います。
自分を満たすという事は、他者から満たしてもらうというのではなく、「自分で自分を満たす」という事です。
何があろうとなかろうと、自分が満たされた状態で居るということです。
そんな自分であるからこそ、豊かさのエネルギーが周囲にも伝播し、応援や協力、人脈・情報・お金が集まり、夢や望みが叶いやすくなります。
自力だけで頑張らなくても、楽にあっという間に、望みのモノを引き寄せるという現象が起こります。
なので、ここからは、楽に引き寄せ力を上げるために、どのようにして自分で自分を満たしていくと良いのか？５つの方法を挙げていきたいと思います。
その１）人として当たり前の欲求を満たす
まず、自分を満たす方法その１として、人として当たり前の欲求を満たす事です。
「自分を満たす」となると、なんか特別なことをいきなりやろうと考えがちですが、そこからやろうとすると、結局「なにか実のある事をやらなくちゃ」と、かえってストレスになりかねません。
そうではなく、ごくごく人として当たり前の欲求を、意識して満たす事から始めましょう。
・お腹が空いた時に、食べたい物を食べる。
・トイレに行きたくなったら、即行く。
・眠くなったら、寝る。
など、簡単なようで、実は、自分の思い通りに出来ていない事があると思います。
たまの一日、一回でもいいので、自分の体が求めるままに満たしてあげましょう。
その２）義務感しか感じないことを止める
次に、自分を満たす方法その２として、義務感しか感じないことを止める事です。
何らかの常識に縛られていたり、人からの評価や顔色を気にして、 忙しいにも関わらず依頼を引き受けたり、 嫌でも誘われたら食事に出掛けたり、 本当は家でゆっくりしたいのに、ダラダラしていちゃダメだと罪悪感に駆られて、無理に用事をつくって出掛けたり・・・。
常に、「〇〇しなきゃ」「〇〇でなければならない」「✖✖はしてはいけない」という事に自分を縛り付けていませんか？
それを一回、やめてみる。
やめる時は、「でも・・・」と罪悪感や後ろめたさを断ち切って、 「自分のために」割り切って、やりたい事しかやらない。
そんな1日をどうぞ、試してみて下さい。 何も、悪い事など起きませんから＾＾
その３）自分責めよりもあるがままを認める
自分を満たす方法その3は、自分責めよりもあるがままを認める事です。
自分のエネルギーを損失する最たるものは、「自分を責める」ことです。
「こんな自分はダメだ」 「こんな自分はまだまだだ」 「自分はこんなことも出来ない」など、自分の短所や嫌な所を責めるということは、自分を構成するエネルギーを捨てることになります。
世の中の全てのモノは、表と裏、あるいは陰と陽で構成されています。
薄い紙一枚だって、表と裏があるように。
それと同じで、どんな自分であろうが、プラスとマイナスで100％の自分が構成されています。
なのに、「こんな自分は嫌」「ダメダメ」と否定や排除していたら、どんどん自分のエネルギーが80％、70％・・・と減っていき、「いざ！」という時に、100％の自分が出せなくなります。
いつまでも、自分らしくない自分で居続けることになります。
次に活かすための反省は良いと思いますが、自分を否定する、責める、ということは、エネルギーが枯渇状態になってしまいます。
なので、自分をつい否定してしまったり、自分責めをしている事に気がついたら、「これも私の一部」と認めてやる。
認めるというのは、賛辞するということではなく、「こんな自分もある」と気付く。
良いも悪いもジャッジせず、ただあるがままを確認するということです。
そして、そこで、思考をストップ！
それ以上、ネガティブに捉えない。深掘りしない。
これは、自己肯定感を作る訓練にもなりますので、やり続けてみましょう。
その４）自分を癒す
自分を満たす方法その４は、自分を癒すという事です。
エステに行ったり、癒しのスポットを訪れるなんてことも良いですが、 もっとお手軽に！
お風呂に入った時や、布団に入った時でもいいので、頭のてっぺんから足先まで、 ゆっくり撫でてやりながら、「今日もありがとう」「よく頑張ったね」と、労いの言葉を掛けて癒していきましょう。
自分に気合を入れる時、胸をドンと叩いたり、肩や首を回したり、身体を揺すったりしてほぐしますよね。
でも、散々自分の思い通りに動いてくれた体や、無理をさせた心を労わらない場合が多いです。
今日一日、いろんな事があったかもしれない。
けれど、無事に一日を終え、布団で休めるのも、自分の体が動いてくれたからです。
心が踏ん張ってくれたからです。
自分の体を撫でて労ってやる。
こんな些細な積み重ねが、「ここぞ！」という時に、とんでもない自信とパワーを発揮してくれるんですよ。
その５）やりたい事を出来る事からやる
最後に、自分を満たす方法その５として、やりたい事を出来る事からやる。
そうなんです。
自分を満たすって、大半が何か特別な生産的なことをするって事ではなく、まずは、自分をフラットな状態、十分にリセットする。
それが出来て初めて、何かやりたい事をやり始めればいいんです。
無理にやる必要はなく、今自分が無理なくストレスなく出来る事から始めてる。
そして、楽しい、面白い、と感じられたのなら、続けてみる。
でも、「ちょっと思っていたのとは違うな～」と感じたのなら、やめる。
自分の感覚に素直に従って、やりたい事をやる。
すると、「なんて自分は恵まれているんだろう」と有難い感謝の気持ちや豊かさを感じられます。
こうやって、自分で自分を満たすことに意識を注いで、豊かさのエネルギーを満タンにし、溢れさせていきましょう。
まとめ
今回は、自分を満たすと引き寄せ力が倍増するワケと、 楽に引き寄せ力が上がる自分を満たす方法を５つ挙げて解説をしました。
自分を満たすって、簡単なようでナカナカ出来ていないのが実状ではないでしょうか？
結構、自分が自分をがんじがらめにして、窮屈な思いをさせている事に気付かれると思います。
それと同様に、自分を緩めたり満たすことが出来るのも、自分です。
自分が穏やかで心地良いエネルギーに包まれていけば、人へも無理なく優しさや愛情を差し出していけるようになります。
そこに生まれるエネルギーは、紛れもなく、豊かさのエネルギーそのものです。
この豊かさのエネルギーこそ、望みのモノを楽に引き寄せられる最強のエネルギーになります。
どうぞ、自分を満たすことを先に！
そして、そのエネルギーを周りに伝播させながら、楽に望みのモノを引き寄せていって下さいね。
最後までお読みいただき、ありがとうございます💖
